武雄市北方公民館

３月２３日の延寿学級は、講師に看護師の二見彩乃さんをお迎えしてマッサージオイルを使ったセルフリンパマッサージをお教え頂きました。
講座では、体内の老廃物を流すためにもリンパマッサージが効果的であること女性の方がリンパの滞りが多くみられることなどを分かりやすくご説明いただき、実際にそのマッサージ方法をご指導くださいました。
受講された方は、興味深く説明に耳を傾けられ、終了後には、セルフマッサージで体が温まったねと早速その効果を大満足されているようでした。