2020年10月28日
延寿学級10月講座
高齢の方向け公民館講座の延寿学級10月は、健康運動実践指導者である山岡弘美先生から、ゴムボールを使ったガンバルーン体操を教えて頂きました。
先生は、みなさんを笑顔にする話し方で、自宅でも簡単にできる健康体操を教えてくださいました。
先生の話に引き込まれて、うなずきながら、みなさん体操しておられました(^-^)
先生は、みなさんを笑顔にする話し方で、自宅でも簡単にできる健康体操を教えてくださいました。
先生の話に引き込まれて、うなずきながら、みなさん体操しておられました(^-^)
Posted by 北方公民館
at 14:07
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